Ouder & Kind Yoga

Ouder & Kind Yoga

Een Ouder & Kind yoga-workshop is een mooie, intense ervaring voor (groot-)ouder en kind. Het is een mooie manier om de emotionele en fysieke band te versterken.

Door de drukte van alle dag schiet èchte persoonlijke aandacht er nog wel eens bij in. Door bewust een uurtje samen aanwezig te zijn, te spelen, te lachen, te ontspannen en plezier te hebben, voelt je kind zich gezien, voelt het zich veilig en dat stimuleert de ontwikkeling en het zelfvertrouwen. Je leert elkaar te vertrouwen op een speelse en ontspannen manier. Jullie werken met kracht en souplesse en leren daarom op speelse manier met grenzen omgaan, grenzen aangeven en grenzen respecteren.

In de workshops leer je te verbinden met je kind door verschillende duohoudingen, ontspanningsoefeningen, fantasiespel, adem-en zintuigoefeningen, dans en muziek, droomreizen, massage en creatieve verwerkingsopdrachten.

De workshops zijn gericht op de interactie tussen ouder en kind en helpen het basisvertrouwen in elkaar te versterken.

Om nog beter in te spelen op de belevingswereld van het kind wordt er met verschillende leeftijdsgroepen gewerkt.

De workshops kunnen ook worden gedaan met een kleinkind, neefje, nichtje of buurtkindje. Iedereen is van harte welkom!